Перейти к содержанию
АХТУБИНСК городской форум
Авторизация  
admin

Спорт в Ахтубинске

Рекомендуемые сообщения

это как? и где сделать? прост у меня там жесть какие зазубрины. результаты походов по займищу (отдыхающие же у нас мусор не вывозят)
Приходи, сделаю...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Да да, кстати мой господино с медведем всю дорогу в Saleva и The North Face катают, а Вы дорогие Россиянины BOSCO напяливайте с Адиком, и в спортмастере китайской куйнёй закупайтесь в три дорого! :))))) Вам гейвропейские марки не положено :)))

Изменено пользователем nafanius

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

ВЫ не поверите!!! Нас посетили представители фирм Nutrex и Optimum Nutrition!

- Провели мастер клас по продажам их продукции

- Дали консультации по тренировочному процессу

- Провели лекцию по питанию бодибилдеров

- Развеяли мифы о вреде спортивного питания

- Ну и конечно, презентовали свой лучший продукт -"ЮПО" который мы до этого ошибочно называли Липо 6 (Lipo6)

Всё засняли на телефон, поэтому извиняемся за качество... :)

[vkvideo][/vkvideo]

Изменено пользователем nafanius

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку. ,Видимо ветераны бодибилдинга. Ныне тренера мирового уровня :))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Ныне тренера мирового уровня

Занимательное зрелище.

Он мне вообще пьяным показался и каким-то тормознутым, с достаточно бедным, но довольно своеобразным словарным запасом. :pardon: Хотя у меня еще комп подвисает и его речь получается медленная такая...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку. , Вам не показалось, к сожалению любительский спорт у нас в России начинается после выпитых 100 грамм, со словами - "смотри как я могу".

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Он мне вообще пьяным показался и
да нет же... он не пьяный. Он просто витаминов перехапал :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Что может быть лучше, чем тёплым зимним денёчком, взять пару ФИФ, напарника с такой же болезнью, и залезть на обледенелую стену :)))

sUBPU_ige_0.jpg

3omBjP_hSWw.jpg

gnfcjAv3Cqk.jpg

5L9Qj4iMlRg.jpg

o_b5n1BGaQc.jpg

vj421g6SiMc.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

CrossFit - постоянно варьируемый высоко интенсивный функциональный тренинг, говорят сертифицированные тренера. Короткое и емкое определение, не всем до конца понятное, но на самом деле очень простое. Вдумайтесь, высокая интенсивность – ключ к успеху, гарантия результата, самая тяжелая часть в системе, но самая надежная. Постоянное варьирование тренировок делает их неизменно интересными. Благодаря этой части системы, ваш организм становится приспособлен ко всем неожиданным задачам, которые ставит перед нами жизнь! Функциональные движения, применяемые на тренировках – залог того, что тренировку сможет выполнить человек с любым уровнем подготовленности!

animation1427819180.gif?extra=STLY-J5kqcyyoP6hPqTa8DYQY5gS8k0y0b_Uc45qob870MLUwZxJA6GeIYoYmin96ndlGVgUfYRAJ2mFMBKMNU9kgsaexUg

Изменено пользователем nafanius

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку. ,Конечно, кроссфитом только я занимаюсь, больше некому...:))

Изменено пользователем nafanius

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Кроссфит — это экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д.), выполняемых с высокой интенсивностью.

Цель кроссфита — физическое развитие атлета по следующим десяти направлениям:

работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

выносливость;

сила;

гибкость;

мощь;

скорость;

координация;

быстрота адаптации к смене нагрузок;

баланс;

точность.

animation1429358355.gif?extra=AmzlRLEAcMXbXNoX-4uC2uFwRTEpBtpsZtWi3g5OPZ8rSix-N1t0iTmFov-B0nXIjBS4EzDPorWrFyni64kWz9ejG3pY0iA

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
не рано ты его, к железу-то? может футбол, турник и все такое
Ну во-первых я тут не причём - сам изъявил желание, я лишь помогаю. Не захочет, настаивать не буду.

Во-вторых за весом не гонимся , только техника, учю обращаться со штангой, гантелями, гирями. Всё в пределах 7-8 кг . лет через 5 он меня уже слушать не будет, а будет с пацанами друг перед другом понтаваться кто больше поднимет, а так хоть пока меня слушает, может технику поставит, и глупых ошибок потом не наделает... Опять же велосипед таскает в квартиру, рюкзак в школу, и.т.п. пусть хоть имеет представление как правильно поднимать тяжести.. . ну и мышцы будут подготовлены,- профилактика сколиоза, кифоза и т.п. заболеваний опорно двигательного аппарата...

В -третьих, одно другому не мешает, он и так в футбол, турники и т.п.

В -четвёртых психологический момент, пусть смотрит на спортивного папку, чем на папку сидящего часами по субботам за столом и попивающего пивко... Будет светлый образ в сознании, правильного образа жизни... что есть альтернатива традиционному "отдыху"

Так что думаю всё нормально, главное не перегибать палку...

Изменено пользователем nafanius

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Так что думаю всё нормально, главное не перегибать палку...
Тут и добавить нечего :):dance:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте. В данный момент нахожусь в командировке. и очень бы хотелось поездить на велике, но проката тут нету, насколько я знаю. Никто не может одолжить велик поездить за плату? :witch: Буду также рада покататься в компании, одной немного скучновато ездить.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку. , обратитесь к Пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку. думаю он сможет Вам помочь)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Открыта группа йоги в фитнес зале гостиницы "Жемчужина". Приглашаю всех желающих. Понедельник, среда, пятница в 20 часов.

Продолжает работу женская группа йоги в фитнес клубе "Цитрус". Вторник, четверг в 19. 30

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Авторизация  

×